2024 - labiau rūpinsiuosi savo gera savijauta ir sveikata!
2023-12-31
Keletas nedidelių sveikos gyvensenos įpročių gali tapti svarbių pokyčių pradžia - nepamirškime jų duodami sau naujametinius pažadus!
- Miegoti bent 7 valandas per parą
- Gerti bent 8 stiklines vandens
- Kasdien bent 30 minučių pasivaikščioti gryname ore
- Profilaktiškai pasitikrinti sveikatą
- ir ...
Maži žingsneliai geresnės sveikatos link, jeigu juos atliksime reguliariai, atneš nuostabių pokyčių!
Nuoširdžiai to jums linkime ateinančiais metais!